现代快报讯 为倡导老年人养成健康的生活方式，提高老年人肢体协调力和手指活动力，近日，相城高新区（元和街道）华辰嘉园社区携手居家乐日间照料中心，组织辖区老人开展“舞动手指 健康随行”手指操活动。

工作人员首先向大家介绍了手掌穴位保健的相关知识，提醒大家加强手部肌肉运动可以促进血液循环，刺激神经末梢，有效缓解糖尿病、心脏病等疾病，还能锻炼大脑和手指的灵活性。接着工作人员示范做起了手指操，老人们也跟着练习，说到哪个数字，手指就要对应做出来，反应越快越好。老人们都很积极的参与，在工作人员带领下，动作由一开始的生疏慢慢的熟练起来，现场气氛也特别的活跃。

“翻单被”、“七彩游戏棒”这些童年的游戏，让老人们在轻松快乐的氛围中找回了曾经最朴实的温暖。“七彩游戏棒”考验老人的观察力和耐力。看！他们玩的多认真，屏息凝神、小心翼翼，当成功抽取游戏棒后，老人们开心的像个孩子，脸上挂满了成功的喜悦。“翻单被”花样多，步骤比较复杂，有些老人学习较慢，熟练的老人就教还没学会的老人，在互帮互助的过程中，加强了彼此情感的联系。

本次活动，锻炼了老年人的手指协调性和灵敏度，加强了社区对老年人健康管理的重视程度，丰富了老年人精神文化生活，增进了邻里之间的沟通交流，营造了幸福社区氛围。