现代快报讯 （记者 孙玉春）岁岁重阳，温暖重逢。为传承中华优秀传统文化，更把对社区老年居民的牵挂落到实处，10月28日下午，南京市建邺区月安社区精心筹备的 “九九重阳・健康相伴” 中医养生体验活动温情启幕。南京中医药大学第一临床医学院的专业老师携手社区志愿者全程护航，让老人们在节日里收获健康知识，更感受满满的社区关怀。

活动伊始，社区老年人在工作人员引导下有序入场签到，主持人向在场老年人详细介绍了活动流程，并送上真挚的节日祝福，一句句暖心的话语，让老人们脸上洋溢着幸福的笑容。

随后，中医养生微讲座拉开帷幕。本次讲座以 “关爱关节健康，畅想活力生活” 为主题，南京中医药大学第一临床医学院银龄护航志愿服务队的专业老师主讲，结合老年人常见的关节健康问题，用通俗易懂的语言讲解了关节养护的重要性、日常保护方法以及中医养生理念。现场老年人认真聆听，还拿出手机拍照记录重要的知识点。

讲座结束后，活动进入分组体验环节。活动共分为三组，分别开展中医穴位按摩、艾灸体验和针灸体验，老年人可交叉轮换参与各组活动。专业老师耐心讲解足三里、合谷、内关等常用养生穴位的位置和按摩方法，手把手指导老年人进行穴位按摩，帮助他们掌握日常养生技巧；艾灸体验区，老师严格按照操作规范进行艾灸操作，同时向老年人介绍艾灸的养生功效和注意事项；针灸体验中，专业老师会根据老年人的身体状况，精准选取入针穴位并讲解方法和保健作用。

老人们一边体验中医技法，一边喝着热茶，互相交流 “这个穴位按着真舒服”“艾灸完身上暖暖的”，现场笑声、交谈声不断。

活动最后，社区工作人员为老年人发放纪念品，送上节日的美好祝愿。此次中医养生体验活动，不仅让社区老年人学习到实用的中医养生知识和技能，感受到中华传统医学的魅力，更传递了社区对老年人的关怀与温暖。未来，社区还将持续关注老年居民的需求，开展更多贴心活动，让尊老、敬老、爱老的氛围在社区常存。

（社区供图）