现代快报讯（通讯员 陈丽盛 记者 高艺）随着生活水平的日益提高，近年来，糖尿病、心脑血管疾病等慢性病已成为威胁居民健康的高发疾病，慢性病防治工作成为提高人群健康水平的重要工作之一。为提高居民的健康意识和自我保健意识，更好地呵护辖区居民的身体健康，无锡市锡山区东亭街道红十字会结合“我为群众办实事”实践活动，到各社区开展养生系列讲座，为辖区居民进行知识普及，提供健康咨询。

讲座中，医生用通俗易懂的语言，深入浅出地对“健康体重、健康口腔、健康骨骼”等科普知识进行讲解，并建议大家根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力，真正做到“健康养生、防患未然”。

活动现场，医生搭起临时问诊台进行义诊，针对如何家庭养生做实际指导，医生不仅为居民提供保健服务，在服务中还指导居民认识人体穴位，讲解一些中医调理和预防保健养生知识。辖区居民李爷爷一边活动着被按摩过的肩膀，一边称赞到：“肩膀一直很沉，经过按摩后，感觉轻松了不少，很舒服” 。

东亭街道红十字会希望通过举办中老年人健康知识讲座，普及健康知识，进一步增强老年人对健康知识的了解，激发老年人自我保健意识，有效预防慢性疾病，提高老年人的生活质量，共享健康快乐的生活。