“60岁的大妈步伐轻盈，20岁的大学生弯个腰都眼冒金星”“70岁的大爷身手敏捷，20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶”……最近，一些青年在社交平台上晒出自己的“脆皮”故事，让人哭笑不得。“脆皮青年”一词也在网络上走红。什么是“脆皮青年”？青年为什么自称“脆皮”？如何摆脱“脆皮”？ 3月8日，全国人大代表，南通大学附属医院骨科临床研究中心教授、主任医师、博导刘璠受邀走进现代快报全国两会北京智媒演播厅，就“脆皮青年”分享看法和建议。

如何撕掉“脆皮”标签？建议年轻人科学锻炼

谈及年轻人“脆皮”的原因，刘璠分析，现在年轻人学习、生活的压力较大，睡眠时间不能得到保障，“当人长时间坐着学习，比如连续10个小时、15个小时，身体处于一种弯曲不良姿势，就像连续拉满的弓，时刻紧绷，没有弹性，会产生酸胀疼痛感。”他补充道，如果再有姿势不当的情况，容易引起皮肤肌肉软组织的扭伤拉伤，“这样的身体不舒适情况不能忽视。”

刘璠认为，作为有知识有文化、有理想有追求的一代人，不仅是大学生，包括上班族都要规划好作息时间，安排好学习工作生活。“比如，人在专注学习工作一个小时后，就要起来站一站，出去走一走，稍微活动一下，缓解一下疲劳状态。平时还要积极参加体育锻炼，用强健的体魄武装自己，用健康的身体走向未来。”他提醒大家，锻炼要因人而异，采取适合自己的方式，循序渐进，科学锻炼。

在心理健康方面，刘璠认为家庭、学校、社会要营造良好氛围，助力年轻人修炼“硬核”心态；年轻人则要以一个健康的心态去面对生活中的困难和挫折，避免被外界过度影响。

医保“适配性”不足？建议加强顶层设计

作为来自医疗领域的人大代表，今年刘璠还带来了关于进一步完善跨区域异地就医医保支付配套政策的建议。

“今年的政府工作报告，很大程度提振了医疗卫生工作者的信心，我们对未来卫生健康事业的发展充满了期待。”刘璠举例说，今年的政府工作报告中，在改善民生方面，提到了进一步提高医疗服务能力，并对强化医保基金使用常态化监管，落实和完善异地就医结算提出了具体举措，作为一名医务工作者他完全赞同并坚决支持。

长年奋战在临床一线，刘璠总是细心了解患者遇到的问题，聆听他们的真实想法，为基层医疗和社会经济发展积极奔走。他了解到，“目前医改已进入深水区，而医保是医改的一个重要的环节，特别是通过DRG收费支付方式的改革，对解决看病贵看病难起到了积极作用，但实际运行中也出现了一些问题。比如异地就医的医保目录不一致，异地就医参保患者报销待遇不一致，异地就医存在监管盲区等。”

对此刘璠呼吁，国家相关部门加强顶层设计，加强各地医保基金盘子的合理性，加强跨区域异地就医相关医保目录的协同一致性。他希望，在地级市医院要大力发展重点专科、特色专科的同时，从群众医疗需求出发，给予更大力度的政策扶持，打造以地级市大医院为龙头、辐射基层的“和谐医疗生态圈”。

在完善跨区域就医医保配套措施上，他建议，对于非必要的异地转诊就医要加以调控，落实和推进分级诊疗制度，完善首诊医疗制度，加强本地及异地医保的同质化监管，加大对原创性临床新技术的支持力度，“让广大医务工作者继续用心、用情、用力守护好人民健康，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。”刘璠说。

现代快报/现代+记者 徐红艳 徐苏宁 卢河燕 吴嫣然/文 蔡玥 何刘 顾闻 刘畅/摄 李志强/后期 李艺婷 顾子臻/设计