现代快报讯 有研究表明，经常活动手指能有效减缓老年痴呆的发病率。近日，相城高新区（元和街道）玉成社区联合苏州居家乐养老服务机构在玉成日间照料中心开展“手指灵动、健康随行”手指操活动，本次活动共计30位老人参加。

现场，志愿者带领老人对手指操进行了学习。社工耐心示范着每个数字对应的手的姿势，从一数到十，教老人们数数，让老人们跟着做，大家一起学习了一段四步手指操。老人们反复练习，一场手指操做下来，大家不仅得到了锻炼，还从中得到了不少乐趣。

手指操简单易学，便于记忆。老年人经常做手指操，可以锻炼心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆可起到一定的预防和延缓作用。