现代快报讯（通讯员 周梦飞）为提高老年人身体素质，引导和帮助老年群体掌握科学的中医养生知识，传播健康理念，6月25日，相城区度假区（阳澄湖镇）枪堂村新时代文明实践站联合枪堂村卫生服务站开展中医养生科普宣传讲座，为辖区内老年群体带来了一堂内容丰富、干货满满的课程。

讲座中，社区医生黄春平从理论和实际两方面入手。在理论上为大家宣讲了中医养生的理念、四季养生的原则。在实际操作方面，黄医生从中医传统文化和中医适宜技术的角度入手，用通俗易懂、幽默风趣的语言进行深入讲解，现场演示了咳嗽、腹泻和便秘等常见病的养生穴位、推拿手法。

同时，针对老年群体颈椎疾病多发易发的实际情况，黄春平医生现场讲授了相关预防保健知识并教授了颈椎病保健操，提醒和纠正村民们日常生活中一些错误的饮食起居习惯，指导大家如何做好日常饮食营养搭配，并现场回答居民提出的问题。现场互动气氛活跃，深受老年人好评。

通过此次讲座，大家对中医有进一步了解，引导和帮助村民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，切实增强枪堂村民自我保健意识。