现代快报讯 为关怀社区老人,增强老年人夏季防暑保健知识,让大家掌握更多的防暑降温常识,提高自我防护意识,相城高新区(元和街道)华辰嘉园社区联合居家乐养老服务机构组织开展老年人夏季防暑保健知识专题讲座,让老年人度过一个舒适、健康的夏天。
讲座上,志愿者讲解了老年人夏季保健养生的知识,包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等。此外,还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识,指出易中暑的几类人群要准备如风油精、仁丹等防暑降温的必备品。应尽可能多的保持室内通风,降低室温,减少在户外活动的时间,日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料,多食醋、多饮茶等。另外还提醒老年人应该时刻记住保持乐观开朗的心情,不受外界各种因素的影响,多参加体育锻炼,这样才有益身心健康。
讲座结束,老人们表示今天的讲座让他们受益匪浅,学会了防暑降温的知识和小妙招,会更加爱护自己的身体。今后,华辰嘉园社区将持续开展“我为群众办实事”实践活动,不断满足居民的实际需求,切实开展差别化、个性化服务,确保件件实事落到群众心坎上,让群众拥有更多的获得感、幸福感和安全感。
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