现代快报讯 刘诗颖右手握标枪，轻盈地迈步、发力，手中的标枪在空中划出一道完美弧线，随着全场 " 哇 " 的一声标枪落地。12 月 4 日上午，内地奥运健儿奔赴香港各地展开交流活动。女子标枪奥运冠军刘诗颖在与香港纪律部队交流中，现场进行动作示范，并和香港青少年同台比拼。

在东京奥运会上，刘诗颖以 66 米 34 的成绩摘取女子标枪金牌，成为中国乃至亚洲夺取奥运会标枪金牌第一人。在交流活动现场，一名香港青年也尝试了一把投掷标枪。这名青年举起标枪，在没有助跑的情况下，原地投掷，随着标枪落地，全场响起为他加油的掌声。

无助跑和助跑投掷差别有多大？投标枪靠什么发力？面对好奇连连问，刘诗颖分享了投掷标枪的发力技巧。" 如果有助跑的话，能比原地投掷多 20 多米的距离。" 刘诗颖说，不少人以为投标枪是靠手臂发力，其实并非如此。" 手臂的力量是身体里能量最小的，光用手臂的力量肯定投不远的。靠的是全身协调连贯的动作，把标枪扔出去的。"

现场，主持人提问，练标枪会不会左右臂的肌肉不一样？刘诗颖笑着说：" 被你发现了，我仔细测量过，我的右臂比左臂宽 1 公分左右。但我们在训练的时候也不是光练右臂，单练一边会导致身体失衡出现伤病，通常都是两臂同时训练。"

现代快报 + 记者 韩飞周游 蔡梦莹 / 文 刘畅 / 摄