现代快报讯（记者 徐岑/文 徐洋/摄）6月19日，江苏的蓝天白云，心动了吗？现代快报记者了解到，20日白天还是阳光唱“主角”，但夜里起雨雨雨模式再次开启。6月21日到24日，全省大部分地区迎来雨水，部分地区可达暴雨。6月21日迎来夏至节气，要在雨中度过了。

久违的蓝天白云，气温也很凉爽

经历了一周的持续暴雨后，6月19日“乘风破浪”的江苏人终于迎来了晴空万里。雨水的冲刷和冷空气的吹拂，显得蓝天特别透亮。湛蓝的天空搭配大片的云朵，这样的梦幻场景瞬间刷屏了大家的朋友圈，也让发“霉”的心情阳光起来。

△早上蓝天白云，天气晴朗

现代快报记者了解到，这也是梅雨季难得的好天气。更难得的是，阳光灿烂下，天气还挺凉爽。白天全省最高气温都在30℃以下，最热的宜兴是29℃，南京最高也只有27.4℃。这样的气温也多亏了冷空气的助攻。

6月20日白天，这样的好天气还会继续，全省多云到晴。只是和19日相比，南京等地云系较多，而且需要关注午后的局地性降水。温度没有太大变化，淮北地区最高28到29℃，其他地区最高27℃左右。有出游计划的小伙伴可以趁着周六出去走走。带把伞防晒又防雨。

明夜起新一轮强降水来袭，持续至24日

需要提醒大家的是，6月20日夜里新一轮雨水又来了。江苏气象预报，20日夜里开始江苏大部分地区迎来新一轮降水。其中，沿江苏南率先转雨，雨量小到中等。21日，全省有雨，沿江苏南大到暴雨，局部大暴雨。22日，淮河以南地区普遍大到暴雨，其他地区中雨，局部大雨。

南京市气象台也发布重要天气报告，预计6月21到24日将有连续性降水，其中21日到22日中南部地区可达暴雨。

总体来看，新一轮强降水主要集中在淮河以南地区。暴雨又会出现，提醒大家做好迎接暴雨预警和雷暴预警的准备。

南京市气象台提醒，较强降水期间上游地区的宣城、芜湖和镇江也有暴雨到大暴雨天气。建议防范本地强降水（尤其是降水叠加区）和上游客水不利影响，做好城市内涝、中小河流洪水及地质灾害防御准备。大家也尽量乘坐公共交通，早点出门，避免堵在路上。

受持续雨水的影响，未来几天全省最高气温都维持在30℃以下。6月22日，全省最高25到26℃左右。总体来说，体感不会太闷热。

周日夏至，一年中白天最长的日子到了

6月21日将迎来夏至节气。这是一年中白天最长的季节，夏至日后白昼渐短。“吃过夏至面，一天短一线”，南京人也有夏至吃面的习俗。

对于江苏来说，夏至往往和梅雨作伴。尤其是今年入梅时间偏早，早早就开启了“梅长苏”的模式。夏至节气间，暴雨也会常常出现。空气对流旺盛，午后至傍晚从容易出现雷雨大风等强对流天气。

此外，夏至这天虽然太阳日照时间最长，但并不是一年中最热的时候。过了夏至后，出了梅，气温继续升高，反而会进入一年中最热的时候。

因此，夏至时节讲究“静心修养”。在强调饮食清补的同时，不要吃过咸、过甜的食物，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。