现代快报6月16日南通电（通讯员 徐燕 记者 花宇）梅实迎时雨，苍茫值晚春。转眼间梅雨季节如期而至。现代快报记者在南通市第六人民医院老年病科了解到，近期出现了不少这样的患者，他们一来就说“吃什么都不香，胸口闷闷的，消化也不好，一不小心拉个肚子简直是常事。”该科主任医师丁祎表示，梅雨季节是个疾病多发的季节，由于空气潮湿，衣物和食品都很容易返潮，出现发霉，人也会感到不适。容易引起感冒、血压升高、关节疼痛，还容易引起胃肠炎等疾病的发生。所以，梅雨时期做好自身防护至关重要。

“每年6月至7月初之间，会出现持续天阴有雨的自然气候现象。在这个季节很多时候的生病都是在细小的地方我们没有注意造成的。”丁祎介绍，梅雨天气的特点就是气温高、气压低、湿度大。这种环境下人的舒适感会变差，一些旧病容易复发或者病情加重。由于空气湿度大，气压不稳，人体的舒适度大大下降，血管容易发生异常收缩，致使血流受阻，从而诱发心肌梗死或脑中风等意外，所以有高血压及心脑血管疾病的患者要经常监测血压，及时发现血压的异常波动，并遵照医嘱按时服药，平时注意劳逸结合，多饮水，睡眠充足。

他表示，进入梅雨期后，也正是肠道疾病好发季节。原因是梅雨季节易使食物霉变，食用后易发生食物中毒。所以，大家平时要注意饮食卫生，生熟食物分开，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久。另外，梅雨天气潮湿条件下产生的霉菌及其代谢物，经呼吸道吸入或摄食，即可引起呼吸道过敏症状。对于有过敏性哮喘史的人，应注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气，沙发、地毯等居家用品要经常除尘。

丁祎特别提醒，阴雨绵绵，老年人尽量减少户外活动，以免滑倒，造成腕关节、髋关节等处骨折。除此之外，梅雨季节湿度大，日温差也大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病。特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折、有手术切口的人，在梅雨季会出现上述部位及关节的酸痛。此类患者在空调房内要注意保暖，平时注意适当运动，饮食方面应多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。